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Capoeira infantil: todo lo que desconoce sobre ella

La Capoeira infantil podría considerarse además de un arte marcial y de defensa personal, como un arte estimulante que mezcla música y tradiciones culturales que ayudara al niño a trabajar en equipo, desarrollar una increíble cantidad de habilidades físicas y mentales que los hará mas seguro de si mismo y podrán liberar mucha energía mientras aprenden jugando de respeto y disciplina con gran creatividad

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¿Que es  la Capoeira?

Es un arte marcial nacido de la fusión cultural entre Brasil y África, esta acompañada de música, y combina la danza, música y acrobacias, así como también es importante destacar la expresión corporal y la resistencia, los descendientes africanos desarrollaron esta técnica en territorio Brasileño a principios del siglo XVI

En si comprende una serie de movimientos rápidos y elaborados, donde se usan brazos y piernas ejecutando maniobras de derribos, patadas, fintas entre otros. (Ver: Aikido para niños)

La Capoeira Infantil también se trata de un tipo de lucha donde tienen lugar, movimientos a ras de piso y barridos, cuando se enfoca en la competencia deportiva es muy importante las acrobacias y la habilidad del deportista. (Ver: Técnicas del aikido)

Vídeo sobre el desenvolvimiento de la Capoeira Infantil

Durante la práctica se usa el berimbau para hacer el acompañamiento musical a este deporte, es importante destacar que la Roda de Capoeira, que no es otra cosa que el círculo de personas haciendo Capoeira fue declarada el 26 de noviembre del 2014 como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad

La Capoeira Infantil para el desarrollo social

La Capoeira Infantil es un arte marcial que se practica en grupo y es ideal para introducir al niño en la practica de un deporte de autodefensa pues no es una disciplina violenta sino mas bien de integración a la sociedad donde además al combinarse con música resulta muy entretenido para los mas pequeños. (Ver articulo: Cinturones en aikido)

Algo que lo hace realmente atractivo para los niños es los movimientos inspirados en movimientos de animales como por ejemplo:

  • El movimiento del “jaguar”, por su cautela y rapidez
  • El movimiento de “La araña”, por como atrapa a su presa
  • El movimiento del “macaco” por sus saltos
  • El movimiento de “Las cabriolas y zorras” por su manera de engañar al enemigo

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 La Capoeira y los estilos más conocidos y practicados

Como tal La Capoeira se clasifica en dos estilos primordiales los cuales son: Capoeira Angola y Capoeira Regional, la Capoeira Angola viene a ser la manera más tradicional de raíces africanas de más de 500 años de antigüedad y de esta derivan las demás. (Ver articulo: Aikido en la defensa personal)

Los movimientos de la Capoeira son suaves, describiendo círculos, golpes rápidos, la esquiva corporal conjunta y uso de armas tradicionales, el arte del Capoeira no se trata de herir al enemigo sino mas bien de la destreza, sabiendo que si el oponente no es capaz de esquivar un movimiento lento como va a esquivar uno mas rápido, dando a los capoeiristas la practica en técnicas de evasión

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Los movimientos Básicos de la Capoeira son:

  • Ginga: se trata de mecerse o balancearse entre dos posiciones,
  • Ataques: en Capoeira se realizan con las piernas con  barridos,  patadas y golpes con distintas partes del cuerpo
  • Defensas: se tratan de evasión y el balanceo
  • Combinaciones: es la combinación de ataques y  defensas, uno de los mas conocidos es  Au Batido
  • Volta ao mundo: que consiste en dar vueltas alrededor del jogo, indicando la salida o entrada del capoeirista
  • Malandragem: usar para el ataque y la defensa  el arte del  engaño
  • La Chamada: Hay algo muy interesante en la técnica de la Chamada, y sus connotaciones sociales de integración

Su significado es llamada, y es un ritual tradicional donde se hace la invitación de los participantes por medio de gestos y movimientos que invitan al otro a acercarse, generalmente el invitado se presenta frente los instrumentos , extendiendo sus manos para que sea clara la invitación. (Ver articulo: Katas de aikido)

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El primer contacto generalmente es con quien realizo la llamada, comenzando una especie de ritual que culmina cuando el que hizo la llamada disponga, este acercamiento inicial es algo como una lección de vida debido a la peligrosidad del hecho como tal

Al acercarse a animales gente o situaciones siempre es considerado peligroso, la Chamada se hace para concientizar sobre este hecho al participar en un ritual. (Ver articulo: Beneficios del taekwondo)

La concentración en la práctica de la Chamada ayuda al capoeirista a anticiparse ante ciertas situaciones dándole experiencia, la Chamada puede llegar a ser muy simple limitándose a llamados o volverse más compleja presentándose diálogos competitivos, artimañas y adornos teatrales

Pueden ser evidentes o sutiles, según sea el caso, basándose en la observación aguda, habilidades y destreza para adivinar lo que tiene en mente el enemigo, aprovechando el momento para generar un drama y usar la teatralidad, es frecuente actualmente cada vez mas una mayor complejidad representando difíciles coreografías, representando la historia y cultura de la Capoeira

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Beneficios de la Capoeira para los niños

En líneas generales la Capoeira es bastante entretenida, ayuda a los niños a desarrollar:

Aspectos Físicos en los que la Capoeira beneficia al niño

  • Fuerza
  • Agilidad
  •  Equilibrio
  • Coordinación
  •  Resistencia aerobia y anaerobia.
  • Velocidad.
  • Flexibilidad.
  • Resistencia muscular.
  • Aumento de los reflejos.
  • Tiempo de reacción simple y complejo.
  • Más capacidad cardio-respiratoria.

Aspectos Psicológicos en los que la Capoeira beneficia al niño

  • Dominio del cuerpo como herramienta para la expresión,
  • Creatividad
  • Sagacidad
  •  La intuición
  • Ritmo
  • Trabajo en Equipo
  • Socializar con mayor facilidad
  • Desarrolla la empatía
  • La cooperación y el sentido de sociedad.
  • Desarrollar la persuasión
  • La atención y percepción.
  • El autocontrol y astucia.
  • La disciplina y el respeto.

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Beneficios exclusivos de la Capoeira para los niños que lo relajaran

Los niños podrán drenar energía mientras trabajan en la anticipación de los movimientos del otro,  lo que los hará mas seguros de si mismos, desinhibidos, educándolos también en la administración del tiempo y el espacio, sin desarrollar frustraciones con respecto a la competencia, debido a que el objetivo siempre es alcanzado, pues es la autosuperación y no de la superación del otro

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