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Natación

Entrenamiento de natación para adelgazar: todo lo que necesita saber

La natación a diferencia de otros deporte como el ciclismo, spinning e incluso las carreras genera más consumo de calorías. Pero aparte de ello debes saber que si [...]

Ejercicios de natación de espalda: terapéutica, y todo lo que desconoce

Los ejercicios de natación de espalda, son bastante beneficiosos y terapéuticos cuando hablamos de sensación de alivio en las zonas afectadas. Debe considerar que no todos los ejercicios [...]

Entrenamiento de natación principiantes: planes, y todo lo que necesita saber

El entrenamiento de natación principiantes, no es mas que una serie de recomendaciones que se le sugiere a aquel deportista que pretende incursionar en esta disciplina. El nadador,  [...]

Ejercicios de natación para niños: respiración, y todo lo que necesita saber

Los ejercicios de natación para niños son sumamente beneficiosos cuando estos quieren incursionar en el agua, por esta razón, enseñar a un niño como respirar, realizar inmersión, flotación [...]

Dieta de nadadores: principiantes, olímpicos, y más

La dieta de nadadores sin importar su distinción de principiante o de alto rendimiento, es  sumamente significativa por la exigencia que este deporte les solicita en los entrenamientos, [...]

Técnicas de natación espalda: todo lo que necesita conocer

Las técnicas de natación espalda tuvieron un cambio significativo durante las olimpiadas de Estocolmo de 1912, donde Harry Hebner campeón de dicho año, cambio el estilo de uno [...]

Técnicas de natación respiración: en crol, y todo lo que desconoce

El crol puede considerarse el estilo de natación que permite desplazarse en el agua con mayor rapidez, pero esto no implica que no requiera un grado de esfuerzo [...]

Ejercicios de natación: para niños, embarazadas, y mas

Los ejercicios de natación resultan ser el método para el mejoramiento de las cualidades físicas de los practicantes. Beneficios de los ejercicios de natación La natación como practica [...]

Entrenamiento de natación: nivel medio, avanzado, y mucho mas

El entrenamiento de natación, de la misma manera que en otras prácticas deportivas, es el mejor método para que el deportista alcance las condiciones ideales a nivel competitivo. [...]

Técnica de natación crol o estilo libre: ejercicios, y mucho más

Uno de los fundamentos que nos permite identificar y conocer de ésta disciplina es la técnica de natación crol o estilo libre; son más de una, pero hoy [...]