Actualmente en el mundo existe una gran cantidad de deportes: fútbol, tenis, voleibol, natación, béisbol, entre muchos otros que existen. Aunque uno de los más demandados es el tenis de mesa, sin embargo, algunos se preguntaban ¿Qué es el tenis de mesa? a pesar de ser un deporte tan famoso y jugado en el mundo, aun hay personas que desconocen sobre éste fantástico deporte.
¿Qué es el tenis de mesa?
El tenis de mesa es un deporte como todos los demás, a diferencia que éste es una adaptación del tenis convencional. En el tenis de mesa se juega sobre una superficie plana horizontal dividida por una red, dicha superficie es una mesa; en ella pueden jugar un uno contra uno o dos contra dos.
Los jugadores poco a poco han ido desarrollando técnicas y habilidades para tener un mayor rendimiento sobre la superficie de juego. Dicho deporte además es un juego olímpico desde Seúl 1988, que fue cuando el tenis de mesa debutó oficialmente en los juegos olímpicos. (Ver: Historia del tenis de mesa)
Técnicas para el tenis de mesa
A lo largo de los años, muchos jugadores desarrollaron un estilo propio de juego en el que dejan un legado a la nuevas generaciones que desean practicarlo profesionalmente o a modo de pasatiempo. Sea cual sea el caso, los jugadores practicantes pueden aprender diversas técnicas para tener un mejor desempeño. Luego de saber ¿Qué es el tenis de mesa? Ahora toca saber cuáles son las técnicas más usadas para un buen rendimiento. (Ver: Características del tenis de mesa)
- Lo principal es que la persona debe hacer ejercicios regularmente para desarrollar la resistencia que tanto exige el tenis de mesa.
- Lo siguientes es comenzar a desarrollar la buena coordinación entre el ojo y la mano, es de vital importancia ésto para poder tener buen rendimiento.
- Para la coordinación ojo-mano, se recomienda tener un compañero con quien practicar sirviendo y devolviendo pelotas sobre la superficie de juego, hacer éstos durante 20 minutos todos los días y poco a poco el jugador responderá más rápido a juegos más veloces.
- Para el desarrollo de la coordinación ojo-mano, se puede agarrar la raqueta de dos formas: Presa europea y Presa asiática.
- Presa Europea: Consiste en agarrar la raqueta como si de un estrechón de mano se tratara. Éste agarre es perfecto para la devolución y defensa del juego.
- Presa Asiática: Consiste en tomar la raqueta como si de un lápiz se tratara. Éste agarre es bueno para el ataque por los efectos que se pueden imprimir sobre la pelota y libera mucha presión retenida en la muñeca.
- A la hora de un juego, las rodillas deben estar flexionadas y el cuerpo debe estar ligeramente inclinado hacia el frente.
- Además los pies deben estar alineado con la separación de los hombros.
- La raque debe estar alineada con la superficie de juego, fuera de la mesa y adelante del cuerpo.
¿En qué año se inventó el tenis de mesa?
Los inicios del tenis de mesa son un tanto desconocidos; sin embargo, se estima que su creación sucedió en el siglo XIX ,aproximadamente en el año 1870 en un club de tenis en Inglaterra, que debido a los problemas climáticos no pudieron jugar afuera.
Entonces se estima que decidieron tomar una mesa de billar o la de un comedor, poner una pequeña red que devidía la superficie de la mesa, sostenida por unos postes pequeños. Sus raquetas eran entonces, bates, paletas de cocina o cualquier cosa que pudiera servirles para golpear la pelota, como sus raquetas de tenis. Luego el deporte fue evolucionando siendo aceptado como deporte olímpico en el año 1977 y disputado como deporte olímpico en 1988.
¿Para qué sirve el tenis de mesa?
Según estudios hechos por la NASA, el tenis de mesa es considerado el deporte más dfícil de aprender, quienes lo practican deben comprometerse con la disciplina y con ellos mismo a exigirse lo que el deporte les exige. Sirve para desarrollar la capacidad de reacción ante golpes a altas velocidades. Ayuda mucho en la toma de decisiones en un corto tiempo. (ver: Tenis de mesa)
¿Qué beneficios trae el tenis de mesa?
Anteriormente la gente solçia preguntarse ¿Qué es el tenis de mesa? ahora se perguntan ¿cuáles son los beneficios del tenis de mesa? Estos varian mucho para todas las edades y casos especiales. Es un deporte muy rico en cuanto a beneficios se refiere, puesto que, principalmente para poder jugarlo y tener buen rendimiento hay que hacer ejercicios constatemente.
No sólo los ejercicios físicos son decisivos en una competencia, es necesario una concentrción bastante alta para nos distraerse por el entorno, es por ello que hay que ejercitar la mente para poder tomar decisiones rápido en tan corto tiempo, recordemos que el jugador tiene 0.003 segundos para responder a la pelota, por ende es necesario una buena coordinación ojo-mano, ni perder la pelota de vista en ningún momento.
En los niños, el tenis tiene grandes beneficios en el sentido del deporte y la concentración, se estima entonces que es una disciplina altamente beneficiosa, por que ayuda a los niños a usar partes de sus cuerpo distantes a velocidades impresionantes y una alta concentración que le ayuda en cualquier aspecto de su vida.
Video sobre los beneficios del tenis de mesa
Luego de leer ¿Qué es el tenis de mesa? Sin duda alguna podemos decir que el tenis de mesa es un deporte de bastante exigencia física, a pesar de ello, deja muchos beneficios que nos sirven en nuestra vida diaria y nos ayudan a ser una mejor persona cada día que pasa:
