El remate en voleibol, forma parte de un conjunto de técnicas que se emplean en voleibol para evitar así que el otro equipo anote un punto, o bien sea el caso contrario, anotar un punto al rival.
Técnicas de Remate en voleibol
Las técnicas de voleibol -servir, pasar, establecer, golpear, bloquear y cavar- son las seis habilidades principales de voleibol que los jugadores deben desarrollar. Si vas a tomar la pelota con las manos para pasar, generalmente es más fácil pasar usando una acción rápida del dedo para dirigir la pelota hacia tu objetivo. (Ver artículo: federación de voleibol)
Esta acción rápida del dedo (a veces múltiples contactos de los dedos) permite un mejor control. Solo haga esto en el primer contacto del equipo porque en el segundo y tercer contacto, los contactos múltiples son ilegales.Esto funciona muy bien para las pelotas que son duras o están muy lejos de su objetivo.
En las bolas que caen sobre la red o caen muy lentamente, puede ser más fácil simplemente tomar la pelota como lo haría normalmente con las manos (el movimiento de configuración normal).
Ejercicios de remate en voleibol
1. Acercamiento rápido: Para saltar alto, tienes que moverte rápido. Realmente la base esta en la concentración en caminar rápido (especialmente en la última pareja) para maximizar tu altura de salto.
2. Mueva los brazos hacia atrás: Al balancear los brazos hacia atrás, usted aprovechará la energía elástica y el reflejo de estiramiento de su sistema nervioso que puede agregar centímetros a su vertical. (Ver artículo: balón de basquetbol).
3. Levanta ambos brazos. Al levantar ambos brazos, continuará con el impulso de subir, lo que ayudará a maximizar su altura. Además, estarás en una mejor posición corporal para golpear.
4. Póngase en contacto con la pelota en frente de su hombro golpeando. Es mejor contactar la pelota en el mismo lugar cada vez que la golpeas. Esto desarrolla un apoyo consistente.
Las técnicas de voleibol del juego de piernas de un bateador (saltando desde el lugar correcto) tienen una gran influencia sobre ti golpeando la pelota en tu punto óptimo.
5. Ponga el giro superior en la pelota. Ser capaz de darle el mejor giro a la pelota cuando golpeas te permite tener mejores ángulos al golpear, y así más cancha para golpear. Esto a menudo se llama chasquear la muñeca al entrar en contacto con la pelota.
Remate en voleibol y bloqueo
Desarrolla un trabajo de pies consistente. Las técnicas de voleibol para el enfoque consisten en pasos de 3 o 4 pies. El enfoque de 3 pasos sería: izquierda-derecha-izquierda para atacantes diestros, derecha-izquierda-derecha para atacantes zurdos. (Ver artículo: voleibol acuático)
El jugador de las técnicas de voleibol, antes de entrenar a los jugadores para desarrollar un enfoque consistente de 4 pasos o de 3 pasos, puede ser mejor trabajar primero en los dos últimos pasos.
Sus dos últimos pasos son los que más importan. Primero concéntrese en aprender los dos últimos antes de trabajar en enfoques de 3 o 4 pasos. Las técnicas de voleibol para ejecutar un ataque incluyen:
Las técnicas de voleibol para bloquear implican aprender a ver la cancha y tomar decisiones rápidas en la red cuando se prepara para bloquear. Tener una buena visión de la cancha implica hacer juicios buenos mientras observas al contrincante, la pelota y los bateadores.
Buena visión de la cancha: A menudo se puede predecir dónde colocará la bola el jugador que observará la pelota después de que haya pasado.Cuanto mejor seas capaz de juzgar dónde se está pasando la pelota, mejor podrás predecir qué hará el bloqueo con ella.
Identifica los jugadores de la primera fila: Todos los bloqueadores deben saber quiénes son los jugadores de la primera fila antes del servicio. Además, identifique al jugador como fila delantera o trasera para saber si este jugador puede o no atacar legalmente a la segunda bola. (ver articulo: balón de futbolito).
Las técnicas de voleibol se mezclan y el paso de cruce se usa para pasar a la posición de bloqueo óptima.
Posición de ataque: La técnica de mezcla es probablemente la más fácil porque las caderas se mantienen cuadradas a la red.
Paso cruzado: El cruce es más difícil porque gira sus caderas durante el movimiento y necesita cuadrar hacia atrás hasta la red antes de saltar. El ataque se realiza mejor para cuando tienes que viajar lejos para estar en posición de bloquear porque puedes llegar más rápido que arrastrando los pies.
Los bloqueadores necesitan un buen equilibrio y estabilidad para desarrollar un salto en bloque consistente. Mientras mejor sea un bloqueador para saltar y no para flotar, mejor será mantenerse fuera de la red y penetrar su bloque en el espacio del oponente.
Los dedos anchos y los pulgares para arriba cuando se bloquea: Mantenga los dedos extendidos y apretados y los pulgares apuntando hacia arriba para evitar atascar sus dedos. Al extender tus dedos de par en par también podrás ocupar más espacio para parar la pelota.
